Enkelt Candidatest :

Ta ett glas vatten ställ vid nattduksbordet.  Det första du gör på morgonen innan du överhuvudtaget stoppat något i munnen, inte ens vatten, samla lite saliv och spotta i glaset. Vänta och se om det bildas små ”ben” ,  strängar  eller ”cloudy” saliv som ringlar ner mot botten. ungefär som en manets tentakler. Se upp till en timme hur det ser ut. Om inga strängar, ”moln” som ringlar ner , att saliven ligger kvar på vattenytan, så är du antagligen fri från Candida.

Det behöver ju inte vara svampöverväxt men för säkerhets skull så avstå från socker, frukt, bröd ja, allt som innehåller socker eller omvandlas till glukos (sockerarter)

Härligt gäng som bokat sig till träningsresan Nerja Spanien 9-16 april. Ett nöje att boka resenärer.

Varit på två timmar yogaworkshop på förmiddagen. Mycket bra lärare. Så det har hunnit bli många yogasessioner.

Lifetransformingcoach, så jag titulerar mig känns ännu starkare nu. Mer insikt, lärdom, kunskap och framförallt ett kall för mig. Men det är inte lätt att bara svischa över i ny bana. Man måste vara dedikerad sin kropp och hälsa samt vara mentalt beredd också.

Mycket bra föreläsare denna vecka och nu har man huvudet fullt av intryck, tips och idéer så man knappt vet var man ska börja?

Fear creates deseases. Digestive Health . Permacharts= smarta inplastade kort m ex food combining. För att nämna några.

Ida har förberett vår graduation med sång , tal och gåvor som är kanonbra. Hon är en fantastisk sångerska!

Fick deep tissue massage, bästa någonsin! Stretchade mina muskler till mjukhet och avslappning så nu känns de som förr i tiden när man kände sig/ var vig.

Då är det två veckor kvar tills man får träffa familjen. Tur att det är intensiva dagar. Imorgon startar jag min dag med yoga . Ser även framemot morgondagens föreläsning med Dr Brian Clement.

Nästa vecka ska vi presentera tre rätter raw food. Fyra grupper som ger sina bästa recept och leker med smak och exotiska intryck. Alla vill ju imponera, så det blir kalas, många smakprover!

gillar denna text, passar in i min syn på arbete/ vardag.

En härlig dag idag. Massor av nyfikna besökare. Alla utställare hade fullt upp och Brian Clements föredrag drog fullt hus. Han är en enastående föreläsare.

Det var perfekt väder dock varmt 32 grader.

Fantastiskt var det att Hippocrates serverade lunch till alla dessa besökare som måste varit 2000 personer?! Kö vid glassen som var gjord på banan med diverse såser. Allt Raw givetvis.

Imorgon ledig. Certifikat reflexologi klart så då slipper vi vara till kl 21 fredagskvällar.

Lördag är det Rawstock på Hippocrates och tema 1960 tyvärr har man inga sådana kläder längre,  Minns knappt vad man hade då? Hoppas få många härliga foton.

Men denna dag är det fest och Dr Brian och Dr Anna-Maria Clement kommer att komma i 60tals utstyrsel. Massor av extra yummie raw vegan. Så det ser jag och mina kollegor framemot.

Nu är det höst här och lite svalare men skönt och solen skiner varje dag. Tyvärr inte så mycket tid för utomhus vistelse. Imorgon är det lektion om blodanalys och blodtester. Leukocyter, trombocyter, basofiler, granolucyter, monocyter osv.

Äter just nu min middag lite väl sent men tänker att jag har tur att äta det mest näringstäta,enzymrikaste,bioelektriska,hälsofrämjande maten på planeten!!

En djungel! Alla dessa kosttillskott men idag fick vi en rejäl genomgång av sortimentet på hyllorna av Dr Brian Clement. Han vet verkligen vad han pratar om. Det känns skönt att veta att det finns ”rena” kosttillskott med bra råvaror och kontrollerade så det inte finns något däri som vi inte vill ha i oss.

Tyvärr så är massor på hyllorna i våra hälsokostaffärer fulla med det vi inte vill ha i oss. Veckans läxa jag valde var Supplements exposed, The truth they don´t want you to know about vitamins, minerals and their effects on your health. Så det ska bli spännande läsning. Precis mitt område.

Har gått ner i vikt eftersom jag inte har min dagliga konsumtion av gottegott gott. Även dock jag åt upp mig innan jag åkte hit för jag visste att jag skulle tappa vikt. De kilona var tur att jag lade på mig, för de är borta.  Tränar flitigt för att bibehålla muskelmassan och jag märkte idag att jag var starkare än när jag kom. Tänkte på gorillorna som äter som vi gör nu…mm..det räcker gott och väl med det protein vi får i oss.

Nu är det helg så då blir det tid över för läxor samt läsa intressanta böcker.

Mycket av det som läses är egentligen sunt bondförnuft men tyvärr så verkar vi ha tappat bort det i vår fartfyllda, stressiga, prestationsfixerade vardag. Vi tar in så mycket information från internet och media att vi tappat bort det basala i livet.