Nu när det blir ljusare ute så inspireras man mer och har lättare att verkligen lägga manken till.

Vi närmar oss nu halva tiden i programmet och de två gångna veckorna har vi varit i köket och lärt oss mixa drinkar, grodda, soppor och på träningssidan fått egna träningsprogram som ska utföras hemma. Yoga på lördagar är något man märker behövs, stela leder, höfter och slagg som förhindrar fri rörelse. Vi närmar oss nu detox 6 dagars program. Därefter är det dags att kolla var vi har kommit i vikt, form och mental skärpa.

Vecka 11 ska vi redogöra för var och en hur det har gått med fystest, mathållning, diet mm.

Ser framemot vår wellnessresa till Nerja i April där två av deltagarna ska närvara och då blir det finslipning. Komma hem slanka, härlig solbruna, inspirerade av all träning och föreläsning som erbjuds. Är du intresserad? hör av dig och boka höstens resa. eller var med på Rawesome Health Weekend i maj eller juni.