Hippocrates förordar träning så det passar mitt tänk väldigt bra. Maten här gör dig smal och tanig om du inte tränar. Personligen vill jag behålla mina muskler så jag äter Sunwarrior proteinpulver vanilj. Sedan innehåller maten bra protein som är lättupptagligt för kroppen vilket kött inte är ifall någon undrar ” hur får du i dig protein”? Så jag får mer än vad köttätare får.

Igår fredag hade vi reflexologi hela dagen och 18-21 var det praktisk övning. Idag lördag är några i Miami för att se organisk farm, Glaserfarm. Jag valde Nia dans och yoga för att sedan plugga vid poolen.

Ta en grön vecka! Känn hur ni mår efter sju dagar? Träna och unna er lite bastu, massage eller annat skönt.