Nu har första dagen avklarats.

fullt ös från morgon till eftermiddag. Start med utrensande, basande och energigivande dryck, sedan träning och yoga. Härlig raw gröt till frukost och föreläsning på det.

Sedan var det dags för tillagning av lunchen och lite siesta. Knäyoga och sedan tillagning av juice och middag. Som avslutning på dagen tog vi en kort träningsrunda med jogging och styrka. Att få göra detta i fyra hela dagar är en riktig anti-aging kur. Sedan vädret!!! kan man få bättre? 27 grader precis som utomlands. Bara det är ju en vitaminboost!

Imorgon – dags igen med härlig morgonrutin och träning. Då tillkommer ytterligare deltagare.