Imorgon börjar fyra dagars fasta för gruppen. Vitlök och äpple i tunna skivor samt våra gröna juicer 2/ dag. Ska bli spännande att se om det finns gallstenar ?
Man måste inte, men varför inte testa? Samt man har ju gruppens stöd. Levern står för ilska så det kan bli lite kul…
fyra dagar avslutas med en colonic tarmrening dag 5.
Hej, Margot!
Måste fråga Dig som vet mycket om mat och livsstil. Provar 5:2 metoden just nu och är med i en FB-grupp där vi peppar och tröstar varandra – och skäller och gnäller litet på varandra ibland också måste erkännas 😉 men det är inte så farligt. I den gruppen poppar det upp förslag på olika ”födoämnen” som jag aldrig hört talas om, till och från. Vad tycker Du om exempelvis Shiratakinudlar, Chiafrön och Psylliumfrön? Är det bra alternativ till ”vanlig” mat?
mhv
Lotta
Hej Lotta
Jag är inte så mycket för dessa ”nya” dieter då det tyvärr är svårt att hålla.
Dessa dieter gör dig konfunderad och osäker.
chiafrön är ju bra och bildar gele som är mättande, innehåller mycket omegafetter. Psylliumfrön har samma effekt men innehåller inga omegafetter att tala om. Det vi lär oss är verkligen djup information i kost och research samt kvantbiologi etc.
Så om jag skulle guida dig är det en hel annan bild av kost mm.
Men kul att du har tagit tag i hälsan och gör förändring. Det är mycket värt. Lycka till med nya livsstilen.
Lotta jag ska arrangera en dag i December för att tillaga raw food och tema julgott. Kanske något för dig? Vi kan ju hålla kontakten om det. Ha en fin söndag. kram Margot